最後の難関!エステで脚痩せを目指せ

身体を整えてサイズダウン

ゆがみを直して、体型を戻そう

骨盤のゆがみは、様々な体調不良を引き起こすだけでなく、体型にも影響します。
お腹周りの筋肉が弱ることで、内臓を正しい位置に保持しておけなくなり、ポッコリお腹になったり、血行が悪くなることで、脚の付け根周りがむくみやすくなったりします。
骨盤のゆがみを直すことで、姿勢が良くなり、体型も変わってきます。
エステで行う骨盤矯正は、お店によって違いはありますが、大体次のような施術が行われます。
まずは、身体を温めます。
次に、筋肉に電気刺激を与えるEMSという機器で、骨盤周りの筋肉を鍛えます。
そして、足全体に空気圧をかけることにより、骨盤の位置を矯正していきます。
ただし、エステでは整骨院のように施術者が手をつかっておこなう骨盤矯正は、行われません。

むくみを解消して、すっきり美脚に

脚が太って見える原因には、むくみもあります。
むくみとは、本来なら排出されるはずの老廃物や水分が、体内に溜まっている状態です。
夕方に足が太くなったように感じたり、脛を指で押したときにへこんだままになるようなら、むくんでいる証拠です。
エステでは、むくみを解消するリンパドレナージュというマッサージを受けることができます。
むくみの解消には、こういったハンドマッサージが効果的です。
リンパドレナージュはマッサージによってリンパを活性化させて、溜まっている老廃物の排出を促します。
むくみが解消するので、一回の施術でもサイズダウンを実感することができます。
ただ、根本的な解決ではないので、筋力をつけてむくまない体づくりをしていきましょう。